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央廣網(wǎng)

六類旅游 糖友不宜參加!

2017-05-02 08:59:00來(lái)源:健康報(bào)

  專家提示,有6種旅游,糖友最好不要參加。如果在旅途中不小心崴腳了,記住5個(gè)“如果”,可以做到臨危不亂。

  持續(xù)久坐的旅游 長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車或汽車都不適合糖友,因?yàn)榫米赡茉斐上轮夯亓鞑粫,出現(xiàn)下肢水腫,形成血栓等,尤其合并心血管疾病者可能加重病情。另外,長(zhǎng)途旅游干擾飲食和作息,容易出現(xiàn)疲勞,影響血糖控制。

  到高海拔地區(qū)的旅游 高原旅游對(duì)糖友的危害主要有:組織缺氧,會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞代償性增加,血液黏稠度增大,還會(huì)形成微血栓,加重糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病。高原環(huán)境下血糖水平略低于低海拔地區(qū),如果藥物調(diào)整不及時(shí),可能出現(xiàn)低血糖。氣壓影響會(huì)導(dǎo)致胰島素注射劑量不精確。糖友在高原地區(qū)出現(xiàn)酮癥酸中毒時(shí)與腦水腫鑒別難度大,增大救治的困難。

  行程安排過(guò)緊的旅游 行程安排過(guò)緊,乘坐交通工具時(shí)間長(zhǎng),和持續(xù)久坐的旅游有相同的影響,同時(shí)還可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大,誘發(fā)酮癥酸中毒,增加心血管負(fù)擔(dān),導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷,加重視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病。

  氣候反差大的旅游 夏季避暑、冬季避寒已成為時(shí)尚,殊不知?dú)夂驅(qū)ρ且灿杏绊憽:浯碳た纱龠M(jìn)腎上腺素分泌增多,肝糖原輸出增加,肌肉對(duì)血糖攝取減少,導(dǎo)致糖友血糖升高。高溫天氣,糖友出汗多,如水分補(bǔ)充不足,可引起血液濃縮血糖升高。

  有冒險(xiǎn)性質(zhì)的旅游 探險(xiǎn)類旅游存在如下危險(xiǎn):一是旅途容易出現(xiàn)突發(fā)事件,應(yīng)激情況下糖皮質(zhì)激素分泌增加升高血糖;二是情緒應(yīng)激易誘發(fā)急性心血管;三是道路崎嶇,受外傷的隱患大,再加上交通和通訊不暢,容易延誤救治時(shí)間,即使發(fā)生小的創(chuàng)面感染也很難愈合。

編輯: 果君
關(guān)鍵詞: 旅游;低血糖反應(yīng);周圍神經(jīng)病變;泡溫泉;下肢水腫