全國940萬學子參加的2017年度高考6月8日降下了帷幕?荚嚱Y(jié)束,幾家歡喜幾家愁,有的發(fā)揮超常,欣喜若狂,有的悲觀失落,煩躁自責,甚至自殘、自殺、離家出走等等,各種心理問題“井噴”,幾乎年年都有悲劇爆出。
呼吁社會各界都來關(guān)注這個群體,高考之后迎來的是心理健康大考。如何細烹心靈雞湯,還考生“明媚心情”,避免悲劇發(fā)生,成為當務(wù)之急。
對高考要有一個正確的態(tài)度和認識。
高考只是人生中眾多考試中的一場考試,有人發(fā)揮失常,有人發(fā)揮超常,都屬正常。社會和媒體不能太拔高高考的作用,追捧“高考狀元”。豈不知“高考狀元”在大學學習中放松了努力,最終沒有成長為“職場狀元”的也不乏其人。對考得好的不妨潑潑冷水。
對考得差的要幫其走出高考“陰影”,積極、陽光地開始新生活。高考失利,不是人生失利,只要不懈努力,條條大道通羅馬,成才也不只有通過高考這一座獨木橋。
呼吁有關(guān)部門設(shè)置和開通免費心理熱線、以及微信公眾號、QQ等新媒體,接受考生的心理咨詢,解開考生的心理疙瘩;學校和新聞媒體盡量淡化“高考狀元”“高考分數(shù)”地宣傳,多宣傳一些高考失利的同學通過發(fā)憤圖強成功成才的案例,對高考失利的同學進行心理疏導,助其重拾自信。
高中高校針對高考生多舉辦公益心理輔導講座、邀請高考失利但最終成功成才的校友回校作勵志報告、高考征文、朗誦、唱歌、演講、辯論、心理知識競賽、文藝演出等學生喜聞樂見的文體活動,寓教于樂,暢通考生情緒發(fā)泄通道;通過校園廣播、黑板報、標語橫幅、張貼或電子顯示屏播放有關(guān)漫畫等,引導考生做好心理調(diào)節(jié),呵護心理健康,避免教育“真空”。
考生自己也要通過轉(zhuǎn)移注意力進行心理調(diào)整,空閑時間旅旅游、看看書、跑跑步、打打球、登登山、聚聚會、聽聽音樂、看看電影、玩玩游戲、做做義工、規(guī)劃規(guī)劃未來,跟著家長學做點家務(wù),做做飯、燒燒菜等,但要勞逸結(jié)合,不可瘋狂放縱;高考生多神經(jīng)敏感、情感脆弱,而且有點叛逆,既然木已成舟,家長及親屬要面對現(xiàn)實,與孩子聊天時盡量不提有關(guān)高考的事情,發(fā)現(xiàn)孩子異常,及時心理危機干預。
旅游景區(qū)可否針對高考生和家長進行優(yōu)惠或免費開放,為考生和家長放飛心情創(chuàng)造條件;廣播電臺、電視臺、電影院等要播放青春校園勵志節(jié)目、電影、電視劇、高考專題文藝晚會等,緩解高考生和家長的心理焦慮。(李焦明)