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一開學就生!這些“開學病”得治一治

2018-09-02 09:49:00來源:人民網(wǎng)-健康時報

  很多家長發(fā)現(xiàn),孩子一開學就愛生病,是孩子不想上學找借口呢?還是有些就愛趕在開學季里發(fā)病?

  幼兒園、小學——開學了就鬧肚子

  腸胃也有適應(yīng)期

  剛開學,張先生家的孩子就嚷嚷著肚子疼,“一開始還以為他是不想去幼兒園,裝病,后來還出現(xiàn)了腹瀉等情況,就趕緊帶他來醫(yī)院了!薄伴T診中很多小朋友都有類似情況,大多是消化系統(tǒng)感染!北本〇|方醫(yī)院兒科主任醫(yī)師吳力群主任介紹,開學季恰是夏秋換季,瓜果豐富,加之早晚溫差大,如果孩子貪食生冷,或夜間睡眠腹部受寒,則易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、食欲不振等癥狀。

  中醫(yī)認為,脾胃是后天之本。小兒的生理特點為“脾常不足”,相對成人來說,更易出現(xiàn)脾胃病證。吳力群主任建議,對于那些平時食欲差、挑食、厭食,或體弱容易反復(fù)生病,或體重、身高增長緩慢的孩子,家長可以帶孩子去中醫(yī)院,運用中藥或小兒推拿等方法調(diào)理脾胃。

  北京中醫(yī)醫(yī)院、中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院等醫(yī)院的兒科在小兒脾胃調(diào)理上,都做得不錯,有需要的家長可帶孩子去調(diào)理。

  另外,吳力群教授還強調(diào),剛開學,孩子心理上緊張、對新環(huán)境不適應(yīng)等情緒因素,也會影響孩子的脾胃功能。家長們應(yīng)多注意孩子情緒上的變化。畢竟,休息了一個暑假去上學,時間節(jié)律改變,膳食結(jié)構(gòu)也會不同,孩子會有抵觸情緒也是正常的。

  手足口病五歲以下兒童發(fā)病多

  口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或潰瘍,當心了,這可能是手足口病。

  “一般,手足口病很少出現(xiàn)重癥病例,病程1周左右,且少見后遺癥。但是咽喉部皰疹疼痛,會影響進食,并可出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、頭疼、咳嗽、流涕等癥狀,家長要積極做好預(yù)防和配合醫(yī)生的治療工作,同時要注意觀察患兒病情變化,防止出現(xiàn)持續(xù)高熱、肌陣攣、劇烈咳嗽等重癥表現(xiàn)!眳橇θ禾嵝,手足口病一年四季都有可能發(fā)生,但在秋冬季節(jié)多見,開學后學校、幼兒園等集體環(huán)境可出現(xiàn)小流行。

  吳力群提醒,手足口病主要發(fā)生在5歲以下的兒童,打手足口病疫苗也是有效的預(yù)防措施。

  另外,在本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所,注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常通風,勤曬衣被;孩子們的玩具、餐具、便器等要定期消毒。同時學校還應(yīng)該做好晨檢,發(fā)現(xiàn)孩子的手心、舌頭出現(xiàn)紅色皰疹,要高度重視,及時送診。復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院傳染感染科、北京兒童醫(yī)院感染科、呼吸科,首都兒科研究所呼吸內(nèi)科,廣東省婦幼保健醫(yī)院兒科,這些醫(yī)院在手足口病、諾如病毒感染等方面的治療水平都是全國領(lǐng)先,有需要的家長可前去咨詢。

  吳力群還提醒,家有患兒,就不要接觸其他兒童,父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒,對患兒糞便及時進行消毒處理;輕癥患兒不必住院,宜居家治療、休息,以減少交叉感染。

  初高中——課業(yè)壓力大胃疼也愛湊熱鬧

  “胃疼!”初中生、高中生,雖說年紀不大,卻常常在學校里犯上胃病,總愛說自己胃疼。

  北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃病門診副主任醫(yī)師李博解釋,我們的胃是個情緒器官,很多中學生因為開學后學習緊張、壓力大,造成胃腸道功能紊亂,常常在學校里胃疼,犯胃病,這種情況不在少數(shù)。有的孩子還會惡心嘔吐、拉肚子。

  對于剛剛開學的孩子,家長要給予一個相對寬松的學習環(huán)境,讓他們?nèi)ミm應(yīng),避免壓力陡然增加。同時,9月份,這個季節(jié)天氣變化會比較快,降溫幅度也比較大,抵抗力不是很好的孩子很容易受到氣候變化的影響。所以建議家長注意在這個季節(jié)里,在家做食物的時候要格外注意,幫助孩子調(diào)理好脾胃功能。

  平時多吃一些健脾易消化的食物,建議多喝一些營養(yǎng)粥,幫孩子增強脾胃的“抗壓能力”。

  如果出現(xiàn)腹瀉,一定要注意補充營養(yǎng),避免因為抵抗力持續(xù)下降造成合并感染,風寒型腹瀉(大便稀薄,有泡沫,色淡,臭氣少,伴有腸鳴腹痛等癥狀)的學生可服生姜紅糖水,以達到溫中散寒的作用。而濕熱型腹瀉(大便急迫而不爽,水泄色黃,或夾膿血,大便臭穢,腹痛腸鳴,口苦喜飲,小便短黃等癥狀)的學生可服用藕粉,達到清熱利濕的作用。

  如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴重的胃腸功能紊亂,還是建議家長及時帶孩子到醫(yī)院檢查,?漆t(yī)生們會根據(jù)孩子的具體情況制訂合理有效的治療方案,免受身體折磨,還避免耽誤學習。

  胃腸功能紊亂建議掛醫(yī)院消化科的專家號,全國實力較強的醫(yī)院有第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院消化科、上海交通大學附屬瑞金醫(yī)院消化科、中國人民解放軍總醫(yī)院消化科、北京協(xié)和醫(yī)院消化科、首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院消化科、上海瑞金醫(yī)院消化科等。

  開學焦慮期一兩周能緩過來

  和大人們周一上班焦慮一樣,在不少孩子眼里,開學日同樣讓人心神不寧。近日就有媒體報道,一個初中生一個月不出門,聽到“開學”就發(fā)脾氣。中日醫(yī)院心理門診副主任醫(yī)師王彥玲介紹,開學的頭兩個星期孩子最容易焦慮。

  “學生在假期里比較放松,上學后就容易出現(xiàn)失眠、疲勞、注意力難以集中、焦慮等問題”。王彥玲認為,假期的放松狀態(tài)和開學后緊張的學習氛圍相差很大,一般來說,過一兩個星期慢慢地就能適應(yīng)了。

  但也有一些孩子,適應(yīng)開學會比較困難。比如,有學生在開學前的一周都沒好好睡過覺,總要被噩夢驚醒,夢到新學校摸底考試,別人已經(jīng)交卷了,自己三分之一都沒做完。也因此,在一些兒童心理門診,在開學后甚至會迎來一次就診的小高峰。

  對于開學前出現(xiàn)各種奇怪癥狀的孩子,家長們一定得小心,盡早帶孩子到專業(yè)的醫(yī)生那里做咨詢、檢查。由醫(yī)生來判斷,孩子是暫時的不適應(yīng),還是已經(jīng)患上了焦慮癥,需要藥物治療結(jié)合心理治療。

  王彥玲指出,初高中的孩子本身對自己就有一些期待和要求,而家長們的期望在無形中給了孩子壓力,特別是初升高、高三以及對自己期望值高的孩子壓力比較大,在開學時,容易出現(xiàn)失眠、焦慮等情況。如果只是正常水平范圍內(nèi)的焦慮癥狀,通過學習和生活的調(diào)整就可以解決,但如果焦慮癥狀比較嚴重,或者持續(xù)時間較長,就應(yīng)該引起足夠的重視,及時就醫(yī)。

  目前,很多醫(yī)院都設(shè)有心理咨詢科,比如北京安定醫(yī)院心理咨詢科、北京大學第六醫(yī)院心理咨詢科、上海市精神衛(wèi)生中心心理咨詢科、中南大學湘雅二醫(yī)院心理咨詢?频,這些科室在精神衛(wèi)生治療領(lǐng)域?qū)嵙π酆,同時在這里進行心理咨詢的費用要比其他私立的心理咨詢機構(gòu)要低很多。

  大學——剛上大學皮膚就變差要防過敏

  季節(jié)交替再加上開學季,很多同學都會出現(xiàn)皮膚問題,尤其是要到外地上學的大學生因為水土不服、內(nèi)分泌失調(diào)、干燥等原因會造成皮膚過敏等問題。

  空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師田燕提醒,秋天到來后,空氣開始變得干燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分,由于皮膚外層因失水缺油老化,提早脫落,皮膚變薄,變得粗糙,對外界環(huán)境變得敏感。

  同時,初入大學的學子將面臨第一關(guān)挑戰(zhàn)——軍訓。秋天的太陽雖然比夏天溫柔很多,但紫外線依然強烈,同時清爽的秋風會增加水分的流失,明顯增加皮膚的光老化,使面部過敏,飽受刺激,所以秋天防曬工作仍然不能掉以輕心。

  在出現(xiàn)皮膚不適后,要注意多補充水分,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能用香皂,其中的堿會加重皮膚過敏癥狀。要用溫和的洗面奶洗臉,不涂任何護膚品,可用手指在臉上輕柔按摩,使面部肌肉放松,促進血液正常流通,也會加速皮膚過敏的痊愈。

  晚上回到宿舍可以嘗試敷保濕面膜,最好在正規(guī)醫(yī)院購買專業(yè)的醫(yī)用保濕面膜,避免過敏等情況。如果情況很嚴重,建議還是及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

  國內(nèi)在皮膚病的治療領(lǐng)域有很多王牌科室,比如復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院皮膚科、北京大學第一醫(yī)院皮膚科、中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所、第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚科、中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院皮膚科等,有需要的大學生可以去咨詢看診。

  進食障礙者多有減肥經(jīng)歷

  絕大多數(shù)進食障礙患者都有“減肥”的經(jīng)歷,以青少年和年輕人為主,很多都是在校大學生。很多人因為減肥減出了很多問題,脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、抵抗力差,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、血壓低、心率低。

  進食障礙患者都可能有進食后的清除行為,比如催吐或者服用瀉藥,主要是因為既想得到大快朵頤的幸福感,又極度害怕自己長胖。判斷是否是進食障礙有一個標準,以我們熟知的BMI身高體重指數(shù)為例,當BMI低于15時,按照美國的標準就可以診斷為重度進食障礙。BMI低于15是一個什么概念呢?就相當于一個身高160厘米的女性,體重只有70多斤。

  有進食障礙的患者不僅會過度消瘦,長期的營養(yǎng)不良電解質(zhì)紊亂還會導致抑郁或焦慮。王彥玲提醒,出現(xiàn)這種情況一定要及時到醫(yī)院進行治療,這部分患者需要綜合干預(yù),在解決營養(yǎng)不良導致的軀體癥狀的同時,還需要脫癮治療,通過心理治療讓他們放棄對“瘦”的病態(tài)追求。不過,只要積極接受正規(guī)治療,還是有很不錯的治療效果。

  目前在北京大學第六醫(yī)院有一個專病門診——進食障礙門診,它是北京首個專門為進食障礙患者開設(shè)的門診,在全國也較為領(lǐng)先,門診會采用綜合干預(yù),通過藥物治療、心理治療和家庭治療等方法讓患者擺脫進食障礙。

編輯: 王啟慧

一開學就生!這些“開學病”得治一治

一開學就生!這些“開學病”得治一治,北京中醫(yī)醫(yī)院、中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院等醫(yī)院的兒科在小兒脾胃調(diào)理上,都做得不錯,有需要的家長可帶孩子去調(diào)理。胃腸功能紊亂建議掛醫(yī)院消化科的專家號,全國實力較強的醫(yī)院有第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院消化科、上海交通大學附屬瑞金醫(yī)院消化科、中國人民解放軍總醫(yī)院消化科、北京協(xié)和醫(yī)院消化科、首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院消化科、上海瑞金醫(yī)院消化科等。

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