東北網(wǎng)7月27日訊 7月24日，讓胡路乘新二小區(qū)日間照料中心，十分熱鬧，打牌的，跳舞的，玩象棋的。而日間照料中心外面的小區(qū)里，很多領(lǐng)著孫子和孫女玩的老人，只能坐在石椅上，看著孩子玩耍。

　　一墻之隔，兩個(gè)世界。老人退休后，究竟有多少時(shí)間是自己的？對(duì)此，記者進(jìn)行了采訪。

　　時(shí)間都給了兒女

　　在乘新二小區(qū)，記者了解到，給子女照看孩子的老人，多數(shù)年齡都在60至70歲之間，他們平時(shí)的工作就是，給子女做飯，看孩子。

　　今年66歲的趙鳳珍阿姨，家住乘新二小區(qū)，趙阿姨原來(lái)在油公司工作，退休后過(guò)著養(yǎng)花、畫畫、旅游的生活。自從去年兒子要了二孩后，先前的日子就一去不復(fù)返了。

　　“他們生老大的時(shí)候，找了一個(gè)保姆，保姆放假，我們過(guò)去幫幾天忙，其余時(shí)間都不用我們管�，F(xiàn)在不一樣了，綁到孫子身上了。”趙阿姨說(shuō)。

　　由于兒子兒媳忙，除了看孩子，一日三餐也要兩位老人負(fù)責(zé)，根本就沒(méi)有自己的時(shí)間。

　　70歲以上才自由

　　在調(diào)查過(guò)程中，記者發(fā)現(xiàn)，像趙阿姨這樣的老人很多，60至70歲的老人雖然退休了，但多數(shù)在照顧晚輩。

　　很多老人反映，本來(lái)以為自己退休后可以有大把的時(shí)間，做自己喜歡的事情，可真正退休后，為了子女，連睡一個(gè)好覺(jué)，都成了一種奢侈。

　　和60至70歲老人形成鮮明對(duì)比的，是70歲以上的老人，他們是因?yàn)榈谌�代已�?jīng)長(zhǎng)大。

　　70歲的呂淑艷阿姨，每周的時(shí)間都排得滿滿的，呂阿姨是一位愛(ài)心志愿者，每周都到小區(qū)日間照料中心，和大家一起編織手工品，給殘疾老人做尿墊。

　　社區(qū)有活動(dòng)，她還會(huì)和老姐妹們編排舞蹈。老伴則喜歡下棋，每天都和棋友下棋，兩人的晚年生活過(guò)得很輕松。

　　“孫子小的時(shí)候，我們也幫照顧，現(xiàn)在孫子大了，所以時(shí)間才自己說(shuō)了算�！眳伟⒁绦χ鴮�(duì)記者說(shuō)。

　　帶孫也要顧愛(ài)好

　　據(jù)市老齡辦的工作人員介紹，老年人退休前后的境遇，可能會(huì)有些不同。因此，如何擺正心態(tài)，不僅關(guān)系到精神狀態(tài)，還會(huì)影響到身體健康。

　　退休后，角色變了，替子女們照顧孩子，和子女們住在一起，難免會(huì)有一些矛盾，可能會(huì)給老人的身心，帶來(lái)負(fù)面影響。其實(shí)，老人幫助子女帶孩子沒(méi)錯(cuò)，但要合理安排時(shí)間。比如周一到周五照看孩子，周六周日的時(shí)間留給自己，培養(yǎng)愛(ài)好，做自己喜歡的事。

　　另外，多參加一些老年團(tuán)體，既能做自己喜歡的事，也能認(rèn)識(shí)很多朋友。還可以做一些計(jì)劃、目標(biāo)，然后逐一完成它，如做菜、練書法等。這樣，每天既有奔頭，又有成就感。