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孩子挺高興 家長(zhǎng)很焦慮

2017-09-06 08:05:00來源:廣州日?qǐng)?bào)

  新生入學(xué),家長(zhǎng)擔(dān)憂。廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者陳憂子 攝

  “一想到高考我就有點(diǎn)睡不著覺!”說這句話的不是高三學(xué)生,而是一名高三學(xué)生的家長(zhǎng)。新學(xué)期伊始,不僅是孩子,有不少家長(zhǎng)都得了“開學(xué)綜合征”,尤其是新生家長(zhǎng)和畢業(yè)班家長(zhǎng),緊張程度尤甚,有的家長(zhǎng)為了讓孩子順利度過適應(yīng)期,特意請(qǐng)假陪伴孩子。不少初一、高一的孩子開始了寄宿生活,家長(zhǎng)不但沒有松口氣,反而更加操心了。

  專家表示,家長(zhǎng)們首先要給自己去掉“焦慮癥”,同時(shí),要注意接納孩子的“不完美”,引導(dǎo)孩子設(shè)立目標(biāo),孩子才會(huì)輕松快樂地融入新環(huán)境、新生活。

  爸爸休假給“小一”娃做早飯

  梁先生在一家事業(yè)單位任職,他的女兒今年剛上小學(xué)一年級(jí)。剛剛結(jié)束的暑假期間,梁先生的休息時(shí)間除了固定的家庭日活動(dòng)外,幾乎都“奉獻(xiàn)”給了女兒的幼小銜接:陪女兒上讀寫字班、教會(huì)寫名字、買書、買文具……臨近開學(xué),他突然意識(shí)到一個(gè)問題:“上幼兒園時(shí),孩子都是在園里吃早飯,可讀小學(xué)早餐得在家吃完!

  對(duì)于梁先生一家三口而言,這個(gè)轉(zhuǎn)變可以說是孩子上小學(xué)之后最大的變化了!霸顼堃欢ㄒ院,讀小學(xué)不像在幼兒園還有水果點(diǎn)心等課間餐了!绷合壬f,這意味著家長(zhǎng)得早起給孩子準(zhǔn)備早餐。所以,開學(xué)前幾天,他特地在家提前模擬了一下,對(duì)開學(xué)后早上的時(shí)間表做了規(guī)劃。

  “簡(jiǎn)直跟打仗一樣。6時(shí)30分起床準(zhǔn)備早飯,讓孩子在7時(shí)整能吃上飯,7時(shí)35分前出門!绷合壬f,從之前幾天的模擬訓(xùn)練情況來看,家長(zhǎng)和孩子的速度都還有待提高。于是他干脆向單位請(qǐng)了一個(gè)星期的年假,一方面是想加強(qiáng)“早餐特訓(xùn)”,另一方面也想觀察一下女兒的適應(yīng)情況,如果有情況可以助她及時(shí)“過關(guān)”!澳壳皝砜,孩子適應(yīng)得挺好,之前擔(dān)心的分離焦慮沒出現(xiàn),這幾天早上都是開開心心去上學(xué),到了校門口主動(dòng)和我們說再見!

  在他看來,小學(xué)低年級(jí)最主要的任務(wù)是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,這也是他請(qǐng)假的原因之一!翱梢匀呐惆榕畠,幫助她養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣!绷合壬f,從上幼兒園以來,老師布置的親子作業(yè)或是課外輔導(dǎo)班的作業(yè),都是由他和妻子下班后陪著孩子完成,為的就是督促她養(yǎng)成好習(xí)慣。他留意到孩子的課程表上每周有兩天下午15時(shí)10分就放學(xué)了,“比幼兒園放學(xué)都要早!蹦莻(gè)時(shí)間點(diǎn),夫妻倆都還沒有下班,雖說家里有老人可以幫忙接回孩子,但怎樣讓孩子在父母下班前的三個(gè)小時(shí)里過得充實(shí)有意義,梁先生還在認(rèn)真考慮中。

  孩子住校家長(zhǎng)成了“清潔工”

  小孩子的家長(zhǎng)焦慮,大孩子的家長(zhǎng)也不輕松。不少初一、高一的孩子開始了寄宿生活,家長(zhǎng)不但沒有松口氣,反而更操心了。

  “新寄宿生的家長(zhǎng)簡(jiǎn)直成了清潔工!币幻iL(zhǎng)感嘆。他表示,學(xué)校宿管阿姨在開學(xué)前已經(jīng)把床鋪、柜子都清潔過一遍了,孩子把被子鋪上就可以了?杉议L(zhǎng)就是不放心,提來一桶水就開始大掃除。尤其是孩子睡下鋪的,因?yàn)榕律箱佊谢业粝聛,把上鋪也擦了一遍。孩子看著父母爬上爬下累得一身汗,懂事的就幫忙擦一擦,不懂事的索性就袖手旁觀!昂芏嗉议L(zhǎng)擔(dān)心孩子寄宿會(huì)有分離焦慮,但其實(shí)不是孩子沒‘?dāng)嗄獭,是家長(zhǎng)自己不習(xí)慣孩子‘?dāng)嗄獭,一天見不著孩子就難受!痹撔iL(zhǎng)說。

  廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)的莫老師告訴記者,升上高三以后,不少平時(shí)表現(xiàn)得“很粗心”的家長(zhǎng)紛紛加了她的微信!昂芏噙^去不怎么跟老師聯(lián)系的家長(zhǎng),突然就焦慮起來了!蹦蠋熣f。高三學(xué)生家長(zhǎng)曾先生說,一想到高考,就有點(diǎn)緊張,有一天晚上還失眠了,盤算如果孩子沒有考上理想大學(xué)該怎么辦!拔疫默默地算了算,看家里的經(jīng)濟(jì)狀況能否負(fù)擔(dān)得起她出國(guó)的費(fèi)用!痹壬f。

  幼小銜接引發(fā)“家庭戰(zhàn)爭(zhēng)”

  劉女士的兒子剛剛升上幼兒園大班,從暑假開始,劉女士的父母就開始苦口婆心地勸說她:“還有一年就上小學(xué)了,什么都還不會(huì)呢,要提前教他啊,不然等到上小學(xué)了你就對(duì)著他哭吧!痹诤⒆佑仔°暯拥膯栴}上,劉女士和父母還爆發(fā)了“家庭戰(zhàn)爭(zhēng)”。事實(shí)上,劉女士在兒子身上傾注的心血已經(jīng)不少,兒子上的興趣班有美術(shù)、擊劍、機(jī)器人,一年下來,花費(fèi)差不多要兩萬(wàn)元?蓜⑴康母改竻s認(rèn)為,孩子已經(jīng)到了幼小銜接的關(guān)鍵階段,應(yīng)該舍棄一些“沒有用”的興趣班,改報(bào)語(yǔ)、數(shù)、英等培訓(xùn)班?蓜⑴空J(rèn)為,孩子以后的十多二十年都要讀書,現(xiàn)在就應(yīng)該發(fā)展他的興趣愛好,讓他從中選擇自己真正喜愛的。

  最終,雙方各讓一步。劉女士在家要教孩子認(rèn)字和算術(shù),興趣班只要是孩子愿意上的,就不隨意中斷!叭绻彝砩弦影,就由家里人代勞,總之就是要形成習(xí)慣,不能中斷!眲⑴空f。

  事實(shí)上,不少家長(zhǎng)在孩子升入大班后,就產(chǎn)生了幼小銜接的焦慮。開學(xué)以來,家長(zhǎng)李女士就在四處打聽靠譜的幼小銜接機(jī)構(gòu)!吧蠈W(xué)期學(xué)了三個(gè)月的英語(yǔ),暑假停課,基本上忘光了,得重新?lián)旎貋!崩钆空f,周圍許多家長(zhǎng)讓她產(chǎn)生了“同伴壓力”:兒子班上有一個(gè)小女孩,已經(jīng)認(rèn)識(shí)了幾百個(gè)漢字,能自主閱讀兒童讀物了,并且從中班開始就學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),現(xiàn)在可以做三位數(shù)的加減法!翱吹絼e人家的孩子和別人家的父母,說不焦慮是假的,總擔(dān)心自己是不是最懶的那一個(gè),會(huì)不會(huì)耽誤了孩子!崩钆空f。

  專家:要接納孩子新生活的“不完美”

  國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、先烈東小學(xué)心理科組長(zhǎng)肖冬梅表示,孩子開學(xué),家長(zhǎng)每天會(huì)很忙碌:照顧孩子一日三餐、輔導(dǎo)孩子作業(yè),這些是大部分家長(zhǎng)都要經(jīng)歷的,F(xiàn)在說的“焦慮癥”其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到心理學(xué)所說的“焦慮癥”標(biāo)準(zhǔn),所以家長(zhǎng)首先要給自己去掉“焦慮癥”的標(biāo)簽。家長(zhǎng)有開學(xué)焦慮的情緒時(shí),可以承認(rèn)自己的焦慮:“好吧,我焦慮了!敝灰议L(zhǎng)不抵觸自己的焦慮情緒,慢慢地,這份焦慮就會(huì)減弱消失。家長(zhǎng)認(rèn)可、接納了自己的情緒,對(duì)孩子就是一個(gè)好的示范,孩子也能學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己的情緒。

  同時(shí),家長(zhǎng)要注意接納孩子的“不完美”,要注意使用語(yǔ)言的雕刻功能。比如跟孩子說:“一開始這是正常的,你已經(jīng)在努力了,慢慢就會(huì)越來越好的!敝挥屑议L(zhǎng)先接納了孩子的“不完美表現(xiàn)”,用好的期望去暗示孩子,孩子才會(huì)輕松快樂地融入新環(huán)境、新生活。

  廣鐵一中心理老師吳小琴表示,一些高三學(xué)生的家長(zhǎng)喜歡用“只要考上了理想大學(xué),你的人生才能怎樣怎樣”來激勵(lì)孩子。這種激勵(lì)方式,對(duì)于心理素質(zhì)比較好、對(duì)生活感受能力強(qiáng)的孩子來說,確實(shí)能激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力,但不能過度使用,尤其對(duì)于那些心理素質(zhì)一般、基礎(chǔ)打得不太牢的學(xué)生來說,反而會(huì)加劇他們恐懼、焦慮的心態(tài)。

  吳小琴建議,更有效、更安全的鼓勵(lì)方式,是讓他們培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感。首先要和孩子一起做一個(gè)合理的定位,哪怕是全班倒數(shù)也沒關(guān)系,從這個(gè)定位出發(fā)設(shè)立目標(biāo),每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。鼓勵(lì)孩子先接受現(xiàn)實(shí),再改變現(xiàn)實(shí)。(記者 劉曉星)

編輯: 曉凡
關(guān)鍵詞: 家長(zhǎng);幼小銜接;自主閱讀;焦慮情緒;孩子養(yǎng)成;廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)

孩子挺高興 家長(zhǎng)很焦慮

孩子挺高興 家長(zhǎng)很焦慮,專家表示,家長(zhǎng)們首先要給自己去掉“焦慮癥”,同時(shí),要注意接納孩子的“不完美”,引導(dǎo)孩子設(shè)立目標(biāo),孩子才會(huì)輕松快樂地融入新環(huán)境、新生活。廣鐵一中心理老師吳小琴表示,一些高三學(xué)生的家長(zhǎng)喜歡用“只要考上了理想大學(xué),你的人生才能怎樣怎樣”來激勵(lì)孩子。