新華社北京12月4日電(記者王秉陽)目前我國兒童青少年近視呈高發(fā)和低齡化趨勢,國家衛(wèi)健委公布的2018年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示,我國兒童青少年總體近視率為53.6%。專家表示,兒童應(yīng)積極關(guān)注自身視力異常跡象,如果發(fā)現(xiàn)視力異常應(yīng)及時、規(guī)范配戴眼鏡矯正,并定期復(fù)查。

  “如果看不清黑板上的字、眼睛還經(jīng)常干澀、揉眼睛,孩子應(yīng)該及時告知家長和教師。家長、教師如果發(fā)現(xiàn)兒童有視物瞇眼、歪頭、仰頭等不良姿勢時,應(yīng)及時帶孩子就診!笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院視光學(xué)中心主管技師趙世強(qiáng)說,“還可以交替閉上一只眼睛進(jìn)行自測,以便發(fā)現(xiàn)單眼視力不良。”

  發(fā)現(xiàn)視力異常怎么辦?趙世強(qiáng)建議,12歲以下尤其是初次驗光的兒童,或有遠(yuǎn)視、斜視、弱視和較大散光的兒童一定要進(jìn)行散瞳驗光!斑@是國際公認(rèn)的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn),可以盡量避免驗光不準(zhǔn)的情況發(fā)生!

  “佩戴框架眼鏡是矯正近視的首選方法,建議家長到醫(yī)療機(jī)構(gòu)遵照醫(yī)生或驗光師的要求給孩子選擇合適度數(shù)的眼鏡!壁w世強(qiáng)表示,如果確定近視并且佩戴眼鏡,仍然需要定期檢查視力。他建議,學(xué)齡前兒童每3個月或半年,中小學(xué)生每半年到一年去醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查裸眼視力和戴鏡視力,如果戴鏡視力下降,要在醫(yī)生指導(dǎo)下確定是否需要更換眼鏡。

  在目前醫(yī)療技術(shù)條件下,近視不能治愈。北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李松峰介紹,兒童青少年時期應(yīng)該通過科學(xué)用眼、增加戶外活動時間、減少長時間近距離用眼等方式預(yù)防、控制和減緩近視。

  “不科學(xué)使用電子產(chǎn)品是近視高發(fā)的主因之一,6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦,家長在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品!崩钏煞逭f,兒童讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘,還應(yīng)該保持正確的讀寫姿勢。

  “此外,增加日間戶外活動是減少近視最有效的一種方法,曬太陽可以抑制眼軸延長,避免近視。”李松峰表示,兒童應(yīng)該做到每天2小時、每周10小時戶外活動。