回想一下,在日常生活中你是不是扔掉了很多認(rèn)為沒用的東西,比如做魚時(shí)扔掉了魚鱗,吃桔子時(shí)把桔絡(luò)摘的干干凈凈,吃排骨時(shí)吐掉了骨頭……大家千萬不要以為這些都是沒有用的哦。如果真那么認(rèn)為,那你就暴殄天物了!
魚眼
魚眼,特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當(dāng)豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質(zhì)能增強(qiáng)大腦記憶力和思維能力,對(duì)防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
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