央廣網(wǎng)北京1月4日消息（記者王晶 王曉蕾）“每天早晨去公園遛彎是我這幾十年的習(xí)慣，但是你看今天外面都看不清人兒，我只能在小區(qū)里逛逛就回去了。”在北京市怡�；▓@小區(qū)樓下鍛煉的張大爺對記者說到。

　　昨天，中央氣象臺發(fā)布史上首個大霧紅色預(yù)警，今天京津冀局地有特強(qiáng)濃霧。下午，中央氣象臺首席預(yù)報員孫軍接受央廣網(wǎng)記者專訪時表示，此次的大霧和霾狀況的強(qiáng)度和范圍將在明日得到緩解，在8日夜間可能會基本消散。

　　另據(jù)北京市環(huán)境保護(hù)局官方微博消息，北京市空氣重污染應(yīng)急指揮部1月4日下午發(fā)布消息，將空氣重污染橙色預(yù)警延續(xù)至1月7日，屆時將依據(jù)空氣質(zhì)量實(shí)況及臨近預(yù)報解除預(yù)警。

　　預(yù)計明早霧霾將減弱

　　今天早上，華北中南部至華南北部出現(xiàn)霧和霾天氣，大部地區(qū)有輕至中度污染，部分地區(qū)重度污染；同時，北京東南部、天津中南部、河北中南部、河南中東部、山東中西部、安徽西北部等地部分地區(qū)能見度不足200米、局地不足50米。

　　至今，北京多處大霧仍未完全消散。中央氣象臺首席預(yù)報員孫軍告訴央廣網(wǎng)記者，現(xiàn)在天氣的狀態(tài)是霧與霾摻在一起的，大霧中夾雜著霾的顆粒物�！�1月8日夜間后將可能會漸漸消散、減弱，今天夜間及明早大霧范圍將會減小，強(qiáng)度減弱�！睂O軍介紹。

　　孫軍解釋說，節(jié)假日期間，2日的霧霾僅僅是短暫地消散，在下午又從北京南部回到城區(qū)，并一直持續(xù)至今。這次大霧與跨年的霾有一定關(guān)系，是長時間累積的結(jié)果。

　　為何昨日會發(fā)布史上首個大霧紅色預(yù)警？孫軍介紹，大霧預(yù)警是中央氣象臺制定的預(yù)警標(biāo)準(zhǔn)，在過去舊版本中分為藍(lán)色預(yù)警與黃色預(yù)警兩個等級。但在2015年6月最新修訂后，增加了紅色預(yù)警等級，中央氣象臺才有“紅色預(yù)警。

　　“明早，華北地區(qū)大霧將會持續(xù)，河北地區(qū)及山東中部將比較嚴(yán)重�！睂O軍告訴記者，京津地區(qū)仍然會有大霧，但是在明早將會減弱。

　　據(jù)中央氣象臺預(yù)計，4日夜間至5日上午，北京中南部、天津、河北中南部、河南中北部、山東大部、山西西南部、陜西關(guān)中等地有大霧，其中，北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山東中西部等地有能見度低于500米的濃霧，部分地區(qū)能見度低于200米，局地不足50米。

　　霧霾一次性口罩不應(yīng)重復(fù)使用

　　霧和霾來襲，民眾該如何預(yù)防？中國疾控中心環(huán)境所空氣質(zhì)量安全監(jiān)測室主任吳亞西研究員建議，為了減少重污染天氣情況的PM2.5吸入量，外出民眾應(yīng)該佩戴防霾口罩。佩戴者應(yīng)該根據(jù)口罩的呼吸阻力和衛(wèi)生條件的可接受程度適時地更換口罩，一次性口罩不應(yīng)重復(fù)使用。

　　“目前市場上銷售的普通口罩及一次性無紡布口罩對于普通灰塵和大顆粒物可能有一定的阻擋效果，但是對于霧霾、PM2.5 或細(xì)菌、病毒等微生物顆粒的防護(hù)是不夠的�！眳莵單鹘榻B，選擇標(biāo)有KN95或N95（在標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測試條件下，過濾非油性顆粒物最低效率為95%的口罩）、FFP2（最低過濾效率94%）及其以上標(biāo)準(zhǔn)的口罩。

　　關(guān)于室內(nèi)如何防霾，中國疾控中心環(huán)境所副所長徐東群告訴記者，應(yīng)盡量關(guān)閉門窗，減少室外顆粒物進(jìn)入室內(nèi)，避免在室內(nèi)吸煙，減少高溫下煎、炒、炸等烹調(diào)活動，進(jìn)行濕式清掃，有條件的使用空氣凈化器。

　　“空氣凈化器要達(dá)到凈化效果，必須根據(jù)房間面積和凈化器的功率和凈化效率，開啟一定的時間，才能降低室內(nèi)霧霾顆粒物的污染程度�！毙鞏|群說，凈化材料也是有使用壽命的，應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時間及時更換，避免造成二次污染。