央廣網(wǎng)重慶4月17日消息（記者陳鵬）春天天氣轉(zhuǎn)暖，容易發(fā)生春困，導(dǎo)致疲勞駕駛。14日，重慶長(zhǎng)江一路發(fā)生多車連環(huán)追尾事故，6車追尾，造成大面積的交通擁堵。重慶警方發(fā)布防春困攻略，幫助廣大駕駛員朋友安全行車。

　　4月14日中午13點(diǎn)左右，渝中交巡警兩路口大隊(duì)民警接到指揮室調(diào)度稱：長(zhǎng)江一路國(guó)際村車站附近發(fā)生多車連環(huán)追尾事故，要求民警立即前往處置。民警接到指令后，立即趕到了現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)總共六輛車一溜的停在了路中間，作為渝中轄區(qū)的主干道，發(fā)生事故后勢(shì)必民警立即用執(zhí)法記錄儀將證據(jù)保留，并迅速將事故現(xiàn)場(chǎng)撤離，恢復(fù)了通行。 

　　據(jù)調(diào)查，該事故為兩起單獨(dú)的事故，前三輛車，為一輛追一輛，兩輛車分別承擔(dān)追尾責(zé)任，而后三輛又為另外一起事故，為最后一輛追了倒數(shù)第二輛后頂上去追了倒數(shù)第三輛車的尾，最后這輛車負(fù)前面兩輛車的全責(zé)。6輛車都有不同程度的損壞，幸運(yùn)的是駕駛員都沒有受傷。 

　　據(jù)駕駛員交代，正值午間時(shí)間，車輛不多，且此路段為下坡路段，車速較快，隨著光線的強(qiáng)烈和溫度的上升，對(duì)駕駛員的視覺和意識(shí)上都有不同程度的影響，注意力有所分散。最后一輛車的駕駛員說：“我也是看到前面車突然都停下來了，再反映過來剎車，已經(jīng)來不及了，最后徑直撞上了前面兩輛車。”最終，民警為這六輛車進(jìn)行了事故認(rèn)定，開具了事故認(rèn)定書，并對(duì)駕駛員進(jìn)了交通安全教育。 

　　民警提醒：春天天氣轉(zhuǎn)暖，容易發(fā)生春困，導(dǎo)致疲勞駕駛。駕駛?cè)笋{駛車輛前，一定要休息好，駕駛途中出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，應(yīng)將車輛駛?cè)氩挥绊懡煌ǖ牡胤叫菹ⅲ�可以用涼水洗臉，聞一聞清涼油、花露水，�?duì)消除疲勞也有一定幫助。另外，吃過午飯，大腦缺血，容易出現(xiàn)“飯醉感”，不要馬上駕駛車輛。行車時(shí)要保持安全距離，安全行駛。 

　　渝中警方提示：開車如何預(yù)防春困？ 

　　 “春困、秋乏、夏打盹”，春天，隨著氣溫的回升，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，于是出現(xiàn)春困現(xiàn)象，往往表現(xiàn)為昏沉欲睡，精力難以集中，在駕車時(shí)非常危險(xiǎn)。因此，預(yù)防春困，避免疲勞駕駛要注意以下幾點(diǎn)： 

　　 1、打開車窗。有些駕駛員在長(zhǎng)途行車中車窗緊閉收聽音樂或廣播，很容易出現(xiàn)疲倦，此時(shí)若打開車窗或開窗保持空氣流通，可以刺激人體神經(jīng)，這是驅(qū)逐“春困”最簡(jiǎn)單的方法。 

　　 2、開車出現(xiàn)困倦須休息。午后的13時(shí)至16時(shí)，凌晨2時(shí)至6時(shí)是高速公路交通事故多發(fā)時(shí)段，一般每行車3-4小時(shí)后應(yīng)停車活動(dòng)一下，做做深呼吸。如在駕車途中感到有倦意，不要再?gòu)?qiáng)打精神行車，一定要停車休息，確保行車安全�？赏Ｏ萝囋隈{駛室伸直腰閉目聚神做深呼吸20次，然后走出駕駛室伸伸胳膊彎彎腰，下蹲20次，能有效地驅(qū)走睡意，重新投入駕駛。 

　　 3、保持足夠的睡眠時(shí)間。睡眠充足是預(yù)防“春困”的關(guān)鍵所在。保持正常的生活節(jié)奏，避免過多的夜生活，更不要通宵達(dá)旦地娛樂，亦不宜過多“開夜車”，以免誘發(fā)或加重春困。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在由疲勞造成的交通事故中，司機(jī)有60%前一天睡眠不足3.5小時(shí)。如果晚上加班開車，第二天午后盡量休息一個(gè)小時(shí)左右，這對(duì)安全行車十分重要。 

　　 4、適宜刺激提神。對(duì)因執(zhí)行行車任務(wù)不能休息，活動(dòng)后仍有“春困”感覺的司機(jī)，可采取用涼水刺激等方法。即飲一杯涼開水，再用涼開水擦擦臉，在一定程度上可減少睡意。車內(nèi)也可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。另外，在太陽(yáng)穴、腦門等處涂抹適量的清涼油或風(fēng)油精，均可減退人的睡意。但不要借助咖啡或濃茶，帶來的一時(shí)興奮之后是持續(xù)的抑制狀態(tài)，不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應(yīng)。 

　　 5、注意飲食調(diào)劑。駕車人多吃些防止疲倦的食品也是防止“春困”的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素，能將人體疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。另外，在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物(如酒心巧克力等)。此類食物易使人產(chǎn)生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。