新華社天津1月18日電(記者周潤健)“心藏后凋節(jié),歲有大寒知!薄吨袊煳哪隁v》顯示,北京時間1月20日11時9分將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大寒”。專家提醒說,此時節(jié),天氣依然寒冷,公眾要注意保暖,謹防感冒。
天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說,民諺說:“大寒年年有,不在三九在四九。”今年大寒正始于“四九”的第3天。它是一年中陰陽轉換的重要時機,也是冬天結束、春季到來的轉折點。
“過了大寒,又是一年。”大寒是一年的最后一個節(jié)氣,又趕上年關將至,濃郁的“年味”開始彌漫,人們開始忙年。
“小寒忙買辦,大寒要過年!碧旖蚴忻袼讓<矣蓢鴳c介紹說,大寒適逢年終歲末,除順應天時之外,人們還要為過年忙碌奔波——趕年集、備年貨、置新衣、寫春聯(lián)、腌臘肉。
大寒時節(jié),天氣依然寒冷,人們在忙著購置年貨的同時,要注意加強自我保健,以健康體魄迎接新年的到來。
專家提醒說,除了防寒保暖,加強鍛煉外,人們要盡量少去人流密集場所,減少感冒的機會。每天早晚喝一碗姜湯,可以收到補氣、提神、改善睡眠的功效。寒冬臘月,人的消化功能活躍,可以適當增加攝入的熱量。早晨起床,喝一碗熱騰騰的粥,晚餐喝一杯紅酒,再吃上一些堅果,就會有充足的能量抵御寒冷。