央廣網(wǎng)上海3月2日消息(記者楊靜 通訊員董悅青)戰(zhàn)“疫”的四十多天,上海衛(wèi)生健康系統(tǒng)用三大“法寶”——醫(yī)療、疾控和科普,交出了一份疫情“中考”的高分答卷。其中,健康科普是不可或缺的“加分項”,而上海有八位不同領(lǐng)域的“重量級專家”則是健康科普的“神助攻”。
從“硬核”喊話到“金句”刷屏,從釋疑解惑到增強信心,他們發(fā)出權(quán)威聲音,提出專業(yè)建議,消除恐慌“雜音”,倡導(dǎo)理性、澄清謬誤,比拼速度、保持“熱度”、加強力度,以專業(yè)素養(yǎng)和科學(xué)精神筑起抗“疫”防護的堅實盾牌。八位“大咖”,也是上海無數(shù)健康科普工作者的縮影。
“鏗鏘三人行”,穩(wěn)情緒又提氣,打出心靈“組合拳”
從1月20日上海確診首例新冠肺炎病例開始,面對突如其來的新冠病毒,在公眾最需要科學(xué)引導(dǎo)的時候,中國工程院院士、復(fù)旦大學(xué)教授聞玉梅等12位院士挺身而出,率先聯(lián)名向市民發(fā)出倡議:科學(xué)認(rèn)知新發(fā)傳染病,配合排查、及時就醫(yī)、做好防護。
“大多數(shù)的流行病學(xué)專家、病毒學(xué)專家、臨床學(xué)專家都認(rèn)為疫情不會一直持續(xù)下去。歷史上從來沒有一個傳染病把某一個國家的人打倒,它總是有一個過程或者有一個恢復(fù)期!1月30日,聞玉梅在上海市新冠肺炎疫情防控系列新聞發(fā)布會上,發(fā)出鏗鏘有力又鼓舞人心的科學(xué)之音。
在非常時期,蘊含著為民情懷、嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)與科學(xué)精神的她,還開展了一項“非常研究”:在她的建議并關(guān)心下,復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院教育部/衛(wèi)健委醫(yī)學(xué)分子病毒學(xué)實驗室聯(lián)合公共衛(wèi)生學(xué)院,僅用7天便完成“安全、快捷再生一次性醫(yī)學(xué)口罩”的實驗研究,得到令人振奮的結(jié)果。
疫情防控,既要增添信心,也不能盲目樂觀。連續(xù)“悶”了三周的上海,新增確診病例數(shù)接連下降,看上去似乎勝利在望,是否可以暫緩緊繃的神經(jīng)?
中國-WHO聯(lián)合專家考察組成員、復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院副院長吳凡,適時給大家高漲的熱情“降降溫”:“千萬不能麻痹大意,千萬不能心存僥幸,千萬不能放松措施”。三個“千萬”的提醒,傳遞出科學(xué)的防控意識,零新增不等于零風(fēng)險,有信心不等于能大意。病毒尚未“躺平”,拐點尚未到來,理性地對待,不泄氣松勁,也是疫情考驗的關(guān)鍵所在。
疫情帶來的考驗遠(yuǎn)不止這些。隨著“悶”的時間越來越久,焦慮與煩躁的情緒相互滋生。如何疏解大眾“悶悶不樂”的不良情緒?上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌主任醫(yī)師給出實用的生活建議,“該追劇追劇,該追星追星”。適時的轉(zhuǎn)移注意力,也是一種積極的“心理防護”。
減少焦慮情緒,可通過增加單調(diào)生活中的“儀式感”來實現(xiàn),“要在心理上把自己喚醒”,謝斌再次開出“心靈處方”。他也以詼諧的方式善意提醒市民“摒牢了,I see you;摒不牢,ICU”,并建議趁此機會嘗試一些“新冠生活新方式”:“降低需求、延遲滿足、有意義的獨處等!
從聞玉梅、吳凡到謝斌,三位不同領(lǐng)域的權(quán)威專家,在疫情防控的一個多月內(nèi),精準(zhǔn)抓住公眾心理變化的重要節(jié)點,打出一套有力的健康科普“組合拳”。從疫情最初的提振信心,到防控成效初顯的鞭策提醒,再到“宅”太久時的心理疏導(dǎo),抗疫情、穩(wěn)情緒齊頭并進,增信心、除焦慮相得益彰,提升市民抗擊疫情的“心靈免疫力”。
“醫(yī)療雙子星”,專業(yè)上添底氣,注入醫(yī)學(xué)“強心劑”
新冠肺炎“抗疫戰(zhàn)”催生了多位科普“流量”擔(dān)當(dāng),其中不乏臨床醫(yī)生。不斷上熱搜的“硬核”教授——復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院傳染科主任張文宏便是其中之一。
張文宏被大家所熟知,不僅因為他是上海醫(yī)療救治專家組組長,更因為他是一名熱衷于健康科普的“鐵人”。他秉承“給老百姓講真話”的信念,經(jīng)常“犧牲睡眠時間做科普”:在華山醫(yī)院感染科公眾號保持傳染病知識的更新,閱讀量10萬+已是常態(tài),最高的一篇閱讀量已達(dá)千萬級;其主編的 《張文宏教授支招防控新型冠狀病毒》電子版一經(jīng)發(fā)布,眾多市民便紛紛“打call”。
疫情面前,除了傳染病知識的普及,更需要醫(yī)療內(nèi)容的跟進。尤其在上海新冠肺炎患者收治定點醫(yī)院,救治工作是如何開展的?上海市公共衛(wèi)生臨床中心黨委書記盧洪洲教授便擔(dān)當(dāng)起臨床醫(yī)學(xué)與科學(xué)普及之間的橋梁和紐帶。集中全市優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源的公衛(wèi)中心這座“上海堡壘”掀開“神秘的面紗”,2月17日,市公衛(wèi)中心首次向媒體開放作為上?挂邞(zhàn)略儲備的應(yīng)急病房大樓,盧洪洲如數(shù)家珍,彰顯了上海未雨綢繆的長遠(yuǎn)眼光。
張文宏和盧洪洲,兩位醫(yī)學(xué)“大咖”,以科學(xué)、嚴(yán)瑾的專業(yè)素養(yǎng),為健康科普增添了醫(yī)學(xué)底氣,延展了防疫知識的內(nèi)涵,這對健康知識的普及無疑是一針“強心劑”,在眾聲喧嘩中,讓大家更多地傾聽權(quán)威聲音,掌握準(zhǔn)確的防護知識。
“科普達(dá)人秀”,細(xì)微處接地氣,送上健康“定心丸”
常見的家用消毒產(chǎn)品如何區(qū)分?為什么家長要“藏好”消毒劑?2月25日,上海在線教育首節(jié)試播課《中小學(xué)生防疫公開課》開播,上海市疾控中心傳染病防治所消毒與感染控制科主任朱仁義主任醫(yī)師打響了面向全市142萬中小學(xué)生的健康科普“第一炮”,讓“健康教育進課堂”的夢想照進現(xiàn)實。
早在公開課之前,朱仁義便化身科普屆的“消毒衛(wèi)士”,不僅通過多個媒體平臺,及時普及預(yù)防性消毒等消毒措施,還針對“全方位無死角噴灑消毒是否有效”等熱點話題,提出科學(xué)見解,避免“防疫過度”。
“面對新冠疫情,如何做到高高興興上班,平平安安回家?”2月21日,上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松,作為上海新冠肺炎疫情防控系列新聞發(fā)布會上的首位常駐醫(yī)生,完成“科普發(fā)言人首秀”,迄今已推出8場不同主題的健康提示,屢有“金句”刷屏:“一米,是愛你的距離”“疫情不散,我們不約”……
已是科普“網(wǎng)紅”的崔松,“雖然沒有被派到疫情的最前線”,卻沖鋒在“互聯(lián)網(wǎng)抗疫”第一陣營:通過公眾號“醫(yī)聲相伴崔松說”,至今已發(fā)布30余篇防疫健康科普;開設(shè)抖音號“崔松主任話健康”,通過短視頻及直播等形式,從敏銳的視角,以專業(yè)的技術(shù),用親和的語言,把科學(xué)防疫知識娓娓道來。在1個多月內(nèi),抖音號收獲6萬余“粉絲”、32萬余次點贊,其中一條呼吁大家在疫情期間戒煙的抖音視頻,瀏覽量迅速突破1100萬。
主攻健康科普,同樣不得閑的還有“口罩達(dá)人”,上海市健康促進中心主任吳立明主任醫(yī)師,以《口罩,五戴三不戴》《重復(fù)用口罩,三要三不要》等多篇科普文章,從市民最關(guān)心的個人防護用品入手,送上解疑釋惑的“及時雨”?谡挚破罩猓作為“公筷公勺倡議書”的發(fā)起人之一,向全社會呼吁:“聚餐時請使用公筷公勺”,助力阻斷病菌傳播,引領(lǐng)健康上海新時尚。在十多個小時內(nèi),上海發(fā)布、市衛(wèi)健委官微的倡議書閱讀量就超過126萬次,點贊超過1萬次。
健康科普需要“接地氣”。尤其疫情當(dāng)前,怎樣以最短時間,讓防疫知識科學(xué)、通俗、易操作?朱仁義、崔松和吳立明,三位“科普達(dá)人”,努力讓科普貼近生活,多元多點精準(zhǔn)發(fā)力,為市民送上“用料”實足的健康“定心丸”。
打贏防疫阻擊戰(zhàn),需要全社會共同努力。如何利用好健康科普這一有力“武器”?上海的八位健康傳播引領(lǐng)者開了一個好頭,與全市健康科普工作者一起,助力構(gòu)筑上海疫情防控的“銅墻鐵壁”,身體力行地為防疫知識“帶貨”,為健康促進“加分”。
疫情終將過去,對健康的渴求卻不停歇。只有持續(xù)加強“人人參與、人人受益”和“健康融入萬策”的理念,加大科普宣傳力度,擴大社會有序參與,才能在春暖花開之時,人人共享“健康上海行動”結(jié)出的累累碩果。